• Fitness
  • A co dál? Rok 2016

    Povánoční období a první měsíc v novém roce je pro nás svým způsobem nejméně aktivní část roku, nastává totiž zkouškové. To znamená jediné – sezení nad knížkami, vycházení ven s mastnou vlnkou místo ofiny a jednou za den nějaký sport, víc se toho neděje. Všichni jen doufáme, že to vyjde jak má, a budeme mít brzo zase […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XLIII.

    Vánoční období jsme si užili a užíváme naplno. Máme více času na sebe i naše nejbližší a to z tohoto týdne dělá ten snad nejhezčí v roce. Jeho atmosféru vám přiblíží dnešní Instaživot. Tom Nezáleží na velikosti, množství nebo ceně dárků, ale na tom, jestli jste druhého potěšili i maličkostí a mohli jste strávit ty […]

  • Lifestyle
  • Vánoce jsou…

    Měla jsem v záloze hned několik nápadů na články, ale žádný z nich se mi nehodil do všudypřítomné sváteční atmosféry. Tak si místo toho dovolme trochu sentimentu a sluníčkování. Ale ne úplně navážno, to mi nejde. Pro mě Vánoce jsou… Především a hlavně rodina. Přes semestr se doma vyskytnu na pár dní v měsíci a […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XLII.

    Poslední týden semestru se nesl v monotónním duchu. Škola, spánek, cvičení a další učení (u Zuz cvičení vynechejte, měla rýmečku), alepřesto všechno jsme si našli každý chvilku dělat i něco jiného. Něco pro sebe a zároveň společně. A ty nejlepší momenty opět našly cestu do našeho týdenního souhrnu: Zuz Rákosníčkova miska. Využila jsem víkendového vstávání […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XLI.

    Pokud jste hladoví, nedoporučujeme pokračovat ve čtení! Náš týdenní souhrn je nabitý miskami sladkých i slaných radostí, proloženými crossfitovým a Mikulášským peklem. Adventní Instaživot jak má být :). Zuz Meruňková ovesná s perníkem přeje pěkné víkendové ráno ve společnosti skript z Farmakologie. A nejen ráno. Pondělní start v podobě makové kaše se švestkami před stáží […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XL.

    Stovky gramů ovesných vloček, ještě více ořechového másla, křída, pot a krev, nekončící zvýrazněné odstavce skript a hned několik psích pohledů. To vše padlo při přípravě dnešního fotoreportu z uplynulého týdne, tak pojďme na něj! Zuz Některé návštěvy jsou příjemnější než jiné – třeba když vám v sobotu ráno na dveře zazvoní 4kg ořechové radosti! […]

  • Fitness
  • O motivaci

    Otázky, které padly už nesčetněkrát – „Co tě motivuje?“, „Jak se donutíš?“, „Proč to děláš?“. Tohle nebude klasický rádobyzábavný srandačlánek. Spíš bych chtěla osvětlit, co mě vlastně žene dopředu, dává všemu snažení smysl a nenechá mě zastavit. Co mě motivuje. To, kde jsem teď a kde jsem dřív byla. Nešikovná, pohybově nenadaná, pomalá, neohrabaná, ve […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XXXIX.

    Posledních 7 dní bylo jiných, v hlavě mi od minulého pátku rezonovalo jen jediné – závody. Žili jsme tím celý víkend a já pak i následující dny (když mi dělalo problém vyšlapat i pár pater ve škole nebo si sednout na záchod :D). Skvělou tečkou za „odpočinkovým“ týdnem byl tradiční výlet do předvánoční Vídně. To […]

  • Crossfit
  • CFT Battle 2015 – Pohádka o čtyřech princeznách

    První zkouška ohněm, i tak bych mohl popsal minulou neděli, kdy nastal ten pravý čas (podle dvou blondýnek) na první společné crossfitové závody. Ale vezměme to pěkně od začátku, protože samotný závod byl jen vyvrcholením několikaměsíční snahy. Foto: Eve Photography Všechno to začalo někdy koncem léta, kdy mi psalaMarkét, že jsou s Kiki rozhodnuté jít […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XXXVIII.

    Dozvuky závodů jedněch a příprava na ty následující (místo blyštivých plavek v hlavní roli křída), zdravé i prostě jen moc dobré talíře a konečně nechybí ani smutný pes! Nějak tak vypadal náš uplynulý týden :). Zuz Hlavním úkolem víkendu bylo odpočinout si. Pozdní snídaně s kamarádkou, se kterou jsme se viděly po několika měsících, byla […]