• Cestování
  • Zuz a Tom cestují Evropou I.

    Zuzce trvalo pár let, než mě dostala do letadla. Takže naše první společné dovolené byly ve stylu „kam dojede auto“. Poslední výlet jsme plánovali na cca 3000km po třech různých státech: Německo, Holandsko Belgie. Pro nás rozhodně lepší odpočinek, než být vyvalení na pláži spolu s milionem dalších tučňáků a škvařit se do červena. Vždy […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot VIII.

    Páátek je tady! Ani se mi nechce věřit, jak rychle poslední týden utekl. Zažili jsme skvělé i horší dny a vybrali pro vás ty nejlepší instafotky ;). Tom Tatarák z Mikrofarmy, další z jídel, která mi vždy vykouzlí úsměv na tváři. Žádná topinka smažená v oleji a obyčejné maso. Tenhle kousek vyzrálé krávy na křupavém chlebu […]

  • Lifestyle
  • Playlist na každý den by Tom

    Rád bych vám představil své songy do gymu, tedy vlastně boxu, „my“ crossfiťáci tomu nemůžeme říkat normálně, že :D. Ani tak vám nemohu představit svoji hudbu, protože chodím na skupinové lekce a na pouštění vlastních songů jsem ještě malé crossfiťátko :). Nicméně hudební vkus trenérů je v pohodě a pouští nám samé tvrďárny, aby nás […]

  • Fitness
  • What’s in my gym bag

    Ve fitku jsem víc než doma (protože „doma“ jsem jen o víkendu a ještě ne každý týden, chápeme) a zavazadlo, které s sebou vláčím, tak obsahuje významnou část mého života. Poslední rok mi dělala společnost velká šedá Nike kabela z outletu a svůj úkol plnila více než dobře. Poměr cena/kvalita level ideál. Bohužel její každodenní […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot VII.

    Víkend jsme strávili v Brně, celý týden si užívali jara, pečovali o chlupaté mimino, dokonce vylezli večer mezi lidi a samozřejmě hodně jedli a cvičili, jak taky jinak, že ;). Zuz Nedělní ráno bylo po Mexické noci (viz níže) trochu pomalejší a skořicová kaše s jahodami, navíc v posteli, prostě úžasná. Tom ještě pochrupuje 🙂 […]

  • Food
  • Full day of eating

    Jím zdravě? Těžko říct. Spoustě výživářů by z mého jídelníčku stály vlasy na hlavě :D. Mohl bych jíst hůř? Určitě. Ale co vlastně znamená, „to eat healthy“? Jíst zeleninu, možná ovoce, světlé maso a k obědu si dát rýžový chlebíček? Tohle není nic pro mě. A proč? Protože se neřídím články módních časopisů. Kde zjistíte, že největší […]

  • Lifestyle
  • Time management

    Otázky „Jak to proboha všechno stíháš?“ a „Dá se při medicíně vůbec dělat i něco jiného?“ patří v mailech/ komentářích/na instagramu k těm snad nejčastějším. Rozhodla jsem se to celé tedy nějak shrnout a věnovat tomuto tématu samostatný článek. Všechno je o motivaci, zacházení s časem a hlavně o tom chtít. A kde je vůle, […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot VI.

    Taky vám tento týden utekl tak rychle? Volné pondělky by mohly být častěji! Ale nebojte, fotozážitků máme víc než dost :). Tom Nový nejoblíbenější insta post. Borůvky moc nemusím, ale jejich kombinaci s kiwi jsem viděl všude kolem a neodolal. A vám se evidentně taky líbila :). Půl hodiny po jídle jsem jen čekal na […]

  • Fitness
  • Není jůtuber jako youtuber + naše první tréninkové video

    Na každém blogu najdete vždy alespoň jeden článek na téma oblíbených youtuberů. Proto nemůže chybět ani u nás! Chtěl bych vás seznámit s mými nejoblíbenějšími youtube kanály. Pokud čekáte superznámé vlogerky a témata okolo líčení, tak vás pravděpodobně zklamu :D.  Videa stíhám shlédnout během přípravy jídla nebo při něm, ale jsou i dny, kdy si sednu […]