• Instaživot
  • Náš Instaživot XXVI.

    Víkend už se zase blíží, ale vezmeme to pěkně popořadě. Je tady pátek a s ním pravidelná dávka instagramových fotek z našich profilů :). Tom První grilování u Zuzky vůbec a povedlo se na výbornou. Hanger steak z vyzrálého hovězího s fazolkami :). Konečně máte možnost vidět, jak to Dashce nesluší, když se usmívá :D. […]

  • Food
  • Velký proteinový test

    Poslední „testovací“ články – ať už burákových másel nebo ovesných kaší – se setkaly s velkým ohlasem, a proto přinášíme další kapitolu tohoto neoficiálního seriálu. I když si na proteinech nijak extrémně neujíždíme, protože svou denní dávku bílkovin vcelku bez problémů doplníme z pevné stravy, své použití mají – do kaší, do tvarohu, občas pro sladké pečení […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XXV.

    Chlupaté dítě na prázdninách, blogger sraz v Brně, opice na kruzích… a jídlo samozřejmě! Další týden utekl jako voda a jako každý pátek je tu to nejlepší z něj 🙂 Zuz Předbouřkové počasí je sviňa – půl hodiny sobotní ranní rychlochůze a jazyk až na vestě. O víkendu jsem překonala svého vnitřního introverta a hostila […]

  • Lifestyle
  • Q&A video

    Tak konečně! Zuz opět překonala svou fobii z kamery a natočili jsme pro vás žádané Q&A video. Své dotazy jste nám posílali na email, facebook a instagram a tady je výsledek. 13 minut otázek a odpovědí, aneb vše co vás zajímalo o našem životě, cvičení, plánech do budoucna, kaších, společném seznámení a kdo ví o […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XXIV.

    Prázdniny utíkají rychle jako voda a my nezahálíme. Užíváme si každý týden naplno. Jak vypadal ten uplynulý si můžete prohlídnout „očima“ našich telefonů. Tom O tom, že je crossfit boží sport, se bavit ani nemusíme, ale ještě o kus lepší je na něm komunita lidí, kteří s vámi den co den makají a posouvají sebe i vás […]

  • Crossfit
  • Milý tréninkový deníčku

    Milý tréninkový deníčku, vedu si tě většinou spíš jen pomyslně, ale proč to občas „nehodit na papír“. O prázdninách je času na trénink i regeneraci najednou daleko víc než přes medikův semestr, tak se do toho i s Tomem pořádně obouváme. A baví nás to :). Pondělí 3.8.2015 – Crossfit První část týdne jsme strávili […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XXIII.

    Týden strávený hlavně v Brně – tam je nám fajn. Čas strávený s kamarády, dřina, bolest a zlepšování se mezi železem, společné pomalé snídaně… a škola se zdá pořád tak daleko 🙂 Zuz V neděli to do sebe prostě všechno zapadlo. Plná chuť hořkého kakaa v kombinaci se slaďoučkým banánem korunována arašídovým máslem od Šufánků, […]

  • Food
  • Instantní kaše – ano či ne?

    Každý se občas ocitneme v situaci, kdy ráno nestíháme uvařit nebo připravit takové jídlo, jaké bychom chtěli. Naštěstí je na trhu několik výrobců instantních jídel, kterými můžeme naši oblíbenou snídani nahradit. Je zde jedno velké ALE. Dříve byla tyto rychlá jídla spojována s horší kvalitou a vyšším obsahem zlepšujících látek, tzv. Éček. Jestli tomu tak […]