• Fitness
  • A co dál? Rok 2016

    Povánoční období a první měsíc v novém roce je pro nás svým způsobem nejméně aktivní část roku, nastává totiž zkouškové. To znamená jediné – sezení nad knížkami, vycházení ven s mastnou vlnkou místo ofiny a jednou za den nějaký sport, víc se toho neděje. Všichni jen doufáme, že to vyjde jak má, a budeme mít brzo zase […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XLIII.

    Vánoční období jsme si užili a užíváme naplno. Máme více času na sebe i naše nejbližší a to z tohoto týdne dělá ten snad nejhezčí v roce. Jeho atmosféru vám přiblíží dnešní Instaživot. Tom Nezáleží na velikosti, množství nebo ceně dárků, ale na tom, jestli jste druhého potěšili i maličkostí a mohli jste strávit ty […]

  • Lifestyle
  • Vánoce jsou…

    Měla jsem v záloze hned několik nápadů na články, ale žádný z nich se mi nehodil do všudypřítomné sváteční atmosféry. Tak si místo toho dovolme trochu sentimentu a sluníčkování. Ale ne úplně navážno, to mi nejde. Pro mě Vánoce jsou… Především a hlavně rodina. Přes semestr se doma vyskytnu na pár dní v měsíci a […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XLII.

    Poslední týden semestru se nesl v monotónním duchu. Škola, spánek, cvičení a další učení (u Zuz cvičení vynechejte, měla rýmečku), alepřesto všechno jsme si našli každý chvilku dělat i něco jiného. Něco pro sebe a zároveň společně. A ty nejlepší momenty opět našly cestu do našeho týdenního souhrnu: Zuz Rákosníčkova miska. Využila jsem víkendového vstávání […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XLI.

    Pokud jste hladoví, nedoporučujeme pokračovat ve čtení! Náš týdenní souhrn je nabitý miskami sladkých i slaných radostí, proloženými crossfitovým a Mikulášským peklem. Adventní Instaživot jak má být :). Zuz Meruňková ovesná s perníkem přeje pěkné víkendové ráno ve společnosti skript z Farmakologie. A nejen ráno. Pondělní start v podobě makové kaše se švestkami před stáží […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot XL.

    Stovky gramů ovesných vloček, ještě více ořechového másla, křída, pot a krev, nekončící zvýrazněné odstavce skript a hned několik psích pohledů. To vše padlo při přípravě dnešního fotoreportu z uplynulého týdne, tak pojďme na něj! Zuz Některé návštěvy jsou příjemnější než jiné – třeba když vám v sobotu ráno na dveře zazvoní 4kg ořechové radosti! […]

  • Fitness
  • O motivaci

    Otázky, které padly už nesčetněkrát – „Co tě motivuje?“, „Jak se donutíš?“, „Proč to děláš?“. Tohle nebude klasický rádobyzábavný srandačlánek. Spíš bych chtěla osvětlit, co mě vlastně žene dopředu, dává všemu snažení smysl a nenechá mě zastavit. Co mě motivuje. To, kde jsem teď a kde jsem dřív byla. Nešikovná, pohybově nenadaná, pomalá, neohrabaná, ve […]