• Instaživot
  • Náš Instaživot LVII.

    Tento týden jsme si zavzpomínali na naši běžeckou historii, oslavili Velikonoce (Tom čokoládou a mazancem, Zuz spíš vajíčky, ale aby jí to nebylo líto, tak na zadek dostala řádně), užívali si jarního sluníčka a hlavně společně stráveného času. Zuz Musela jsem Dashku ještě před snídaní kopat z pelechu (nechápu, kvůli komu toho psa venčíme, když […]

  • Fitness
  • Medička na stážích II. – mrcha zkouškové

    V úvodním dílu této lékařské minisérie jsme si zrekapitulovali dosavadní studium a přihodili zkušenosti získané na některých stážích. První půlrok utekl jako voda, ale než mohly přijít radosti jarního semestru, čekala mě jako obvykle jedna výzva k překonání… Mrcha zkouškové To poslední v opravdu ošklivém vydání. Pořádí stáží vyšlo pro náš kruh tak nešikovně, že […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot LVI.

    O víkendu na roztrhání a regenerovali jsme z něj minimálně do středy, asi věk nebo co! Aktuální Instaživot zase přináší to nej z uplynulého týdne. Tom Ostravááá!!! Celý den s parádní partičkou v jednom z nejlepších crossfit boxů u nás. Dva hnusné workouty, nové PR na squat clean 100kg a kupa zábavy, co víc si přát? […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot LV.

    Podle množství fotek se Zuzčin foťák v posledním týdnu skoro nezastavil. Stejně tak i ona, od dětiček rychle do gymu a pak za kulturou. A ten Tomův celou dobu spíš odpočíval stejně jako on, ale bez železa a kaše by to nešlo ani u něj. Tom Unavený, nohy na kaši, ale nadmíru spokojený. Poslední měsíc […]

  • Recenze
  • Fitmark Athletic tote

    Začátkem semestru přibyla do mé povinné výbavy nová Fitmarka. I když se značka Fitmark specializuje především na tašky a batohy vybavené odděleným prostorem na krabičky s jídlem, tentokrát jsem zvolila kabelu bez nich – Athletic tote. Překvapila mě svými menšími rozměry (s narvanou Transporter tote mám občas problém napasovat se do nacpaného trolejbusu) a byla […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot LIV.

    Jeden maká na plné obrátky, zatímco ten druhý si plánovaně (skoro) válí šunky. K tomu sobota strávená jen tak spolu na neplánovaném výletě a náročný, ale povedený týden je na světě 🙂 Zuz Tak jsme se v sobotu ráno sbalili a vyrazili do Prahy – protože proč ne! Tom vyřídil business a já jsem zatím […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot LIII.

    Poslední týden se nesl v duchu zkoušení nového – Zuz poprvé umírala na biku, Tom si konečně naložil na osu pořádnou váhu a společně jsem zašli na degustační večer. To a ještě víc „fotozážitků“ najdete na následujících řádcích. Enjoy! Tom Kupte holce květiny, udělejte si normální snídani a všechno spolu vyfoťte. Úspěch zaručen! Jahody už […]

  • Lifestyle
  • Potrava pro hlavu II.

    I na medicínu obzvlášť náročné zkouškové (zdravím Farmakologii, nestýská se mi) mi letos dalo pořádně zabrat. Nekonečné hodiny učení denně, skoro jsem neopouštěla dům, dny a týdny ubíhaly a prostě to nekončilo. Do toho občas přišla zpráva, jak toho či jiného spolužáka zrovna vyrazili, že tu nebo jinou otázku „chtějí slyšet“ úplně jinak, než ji […]

  • Fitness
  • Potrava pro hlavu I.

    Nejen spoustou ovesných vloček, rýže a vajec živ je člověk! Krátkou pauzu mezi koncem zkouškového a rozjezdem nového semestru jsem využila k zaměření své mozkové činnosti i jinam než jsou lékařské učebnice a ráda bych se s vámi podělila o nejhodnotnější objevy. The Muscle & Strenght Pyramids Už dlouho jsem hledala vhodné zdroje, které by […]