• Fitness
  • Kde číst o fitness… a kde teda fakt ne!

    S boomem fitness a zdravého životního stylu (díky bohu za něj!) se na nás denně valí neskutečné množství informací, často protichůdných. Jeden hlásá paleo a petstotisíc triků na kulatá ramena, jiný zase high fat-low carb a  „15 způsobů, jak dosáhnout plochého bříška“. Prase aby se v tom vyznalo. Díky bohu existuje něco jako „evidence-based“ metodologie, […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot LXIX.

    Všechno musí být v rovnováze. V dnešním Instaživotě inspirace na zdravé vaření vyvážená čokoprasárničkou, stejně jako čas strávený v potu a slzách na tréninzích, za který se pak odměňujeme sladkým prázdninovým nicneděláním. Teda… když si na to najdem chvilku :D. Zuz Možná už nejsem takový crossfit tragéd! A možná mi prostě jen sedlo WODko, protože […]

  • Crossfit
  • Víkend mezi siláky – crossfitové závody a strongman trénink

    S létem přichází i hlavní sezóna crossfitových závodů konajících se pod širým nebem. V kombinaci se žhnoucím sluncem mají závodníci o důvod víc sundávat trička a ukazovat svoje kvality nejenom na závodním poli (fanynky hází podprsenky a tak). To ovšem není ani nebylo mým letošním cílem (nečekaně). I když bych nabyté zkušenosti a měsíce dřiny rád předvedl, […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot LXVIII.

    Ani po skončení semestru neubíráme na tempu. Zuz maká na praxi a je to (doslova) maso, Tom hledá ztracenou formu, ale podle fotek mají největší radost z našeho návratu čtyřnozí miláčkové. To a ještě něco navíc dneska v článku :). Tom Hej, kámo, ty se snažíš skákat přes švihadlo? Oukej, já ti ho budu chytat […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot LXVII.

    Instaživot v nadstandardním vydání, protože léto tahá na procházky, netradiční tréninky a prostě ven. Pozkouškových chvil si užíváme nastopro :). Zuz Poslední zkouška semestru hotová a nejdelší prázdniny od maturity (OK, nepočítáme ještě týden školy, 2 týdny povinné praxe a přes léto tu dobrovolnou 😀) přede mnou. Mám pocit, že je to tak trochu odměna […]

  • Cestování
  • Berlínské gastroporno II – to úplně nejlepší

    Protože jeden článek pojme jen omezené množství kalorií, je tu druhý díl tipů z našeho cestování po zajímavých berlínských podnicích – dneska přijdou na řadu naši největší favoriti. To nejoblíbenější Flamingo Fresh Food Bar okupuje přední příčky na TripAdvisoru i jiných žebříčcích a bezostyšně poráží mnohé luxusní restaurace. Jelikož jsme snídaňoví, bylo jasné, že tenhle […]

  • Cestování
  • Berlínské gastroporno – kde se najíst a kde radši zůstat hlady

    Památky, panoramata, kultura, to je všechno hezké, ale naše cestování se nikdy neobejde bez testování místních restaurací a street foodu. Vybavili jsme se předem – TripAdvisor a místní blogy jsme našprtali málem nazpaměť a stejně tak nám pomohly tipy od vás. V dnešním článku mrkneme pod pokličku pár zajímavých berlínských podniků – můžete se pokochat, […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot LXVI.

    Výlet do Prahy, crossfitové závody v Brně, spousta snědených vloček, masa a rýže (ale nejen těch!) a stovky nazvedaných kil – za poslední květnový týden jsme toho stihli fakt hodně a naštěstí se našel čas něco z toho i zaznamenat :). Tom Konečně se podařilo a rozhodně to nebylo naposledy, co jsme zavítali do Emy. […]