Fitness marketing – Tomův první hejt

Poměrně nedávno přišel boom běhání, všichni nazouvali kecky, vyráželi ven a ani my nebyli jiní. Postupně jsme přišli na to, že celoživotně kmitat nožičkami nebude pro nás a pokukovali po něčem novém.

Fitness vypadalo jako super cesta. Za to dobu (jako by to vyprávěla moje babička) si každý z nás našel to své a vyprofiloval se. Teď, když už máme něco za sebou #uplnejkmet, čím dál častěji kroutíme hlavou nad celou komunitou. Ta prošla velkou změnou, daleko větší než moje tělo, ale na rozdíl od něj jde o změny dle mého spíš negativní.

Ze všech stran se na nás valí hromada reklamy. Každý eshop s doplňky má svoje hvězdičky. Ty vám doporučí za sáček proteinu cokoliv a ještě nezapomenou podotknout, kde to musíte nakoupit. Protože tenhle konkrétní obchod je plný jednorožců a balíček nepřijde v ošklivé hnědé krabici, ale na růžovém obláčku #takurcite.

A ono to parádně funguje. Cílovka takové kampaně je zaměřená na náctileté. Ti se v 99% případů plácají sami v sobě, relevantních informací o výživě nebo cvičení bez bullshitů je u nás jako šafránu, a tak věří tomu, co jim podá oblíbená bloggerka nebo svalnatej kámoš, který jim dává pravidelně lajk k fotce.

Na tom by nebylo nic špatného, kdyby většina z nich neměla svoje informace totálně nepodložené aka Bro Science.

200_s

Toho hojně využívá téměř každá firma prodávající suplementy a další doplňky výživy a narážíme na druhý hlavní problém. Většina věcí, co jde na trh, jsou jen obaly s pěknou nálepkou a příběhem k tomu. Příkladem jsou třeba zázračné spalovače tuků, které kromě kofeinu obsahují ještě spoustu kouzelně znějících pálících látek, jejichž efektivitu se, světe div se, ještě nikomu nepodařilo prokázat.

Pokud už se vyhnete zbytečným doplňkům, tak makra, tabulky nebo jen duši pohladí všechny přípravky bez kalorii. Je jedno, že to chutná jako týden staré ponožky, ale na obalu je nula, chápete NULA!

Třeba se za chvíli dočkáme i ořechových másel s nulou. Kdo by chtěl přece jíst něco, z čeho může dostat zdraví prospěšné tuky.

Nejsem zarputilý zastánce některého stravovacího směru, ale někdy mi připadne až hloupé nevyužívat to, co nám příroda sama dá. Taková trocha medu mi udělá víc radosti než bezkalorický sirup a těch pár gramů sacharidů se v denním příjmu opravdu ztratí. Např. 5g medu = 4,1g sacharidů a i taková trocha stačí na oslazení dne.

bull

Tak snad se dočkáme!

Nesmyslné konzumování některých zbytečných doplňků by vystačilo na samostatný článek. Nejlepším příkladem jsou  BéCéÁčka. Ty zpravidla hrneme horem dolem, před tréninkem, během něj, po něm, před spaním.. Když se pak dotyčného zeptáte proč, případně jestli vám nemůže ukázat studii dokazující jakýkoli jejich efekt (v okamžiku, kdy má člověk ve stravě dostatek bílkovin celkově), tak mlčí.

08c2cy

Ale pokud sladká pitíčka jsou pořád málo, můžete si koupit BCAA ve formě gumových bonbónů. Např. ty od BodyLab mají každý 350 mg BCAA v jednom kuse, v balení jich bude třeba 40 (velký voči, Tomáši), to je 350 x 40 = 14 000mg => 14g za 90 kč. Obvykle doporučovaná dávka je kolem 10g a více. To už jsou docela drazí medvídci! Ale co, kapesné od rodičů to zacáluje.

A to je asi tak vše, co jsem vám chtěl říct.
Potřeboval jsem ze sebe dostat něco, co mi každý den trhá oči na instagramech a fejzbůčcích.

Není všechno černobílé. Suplementy mají své místo i opodstatnění, jen je potřeba občas používat hlavu. To je i důvod, proč tenhle článek vznikl – pokud nad tím zapřemýšlí byť jen jeden člověk a přehodnotí nákup dobře marketingově prezentované zbytečnosti, mělo to smysl.

 

24 Comment

  1. Anonym says: Odpovědět

    😀😀😀😀 skvělý. Pod tohle se nejde jinak než podepsat prostě

    1. Tom says: Odpovědět

      Děkuji! 🙂

  2. Amen bratře! Mám stejné pocity a po každé když si čtu podobné nesmysli na sociálních sítích, vyskočím jako čertík z krabičky do neskutečných výšin.
    Snad tvůj článek někoho od nákupu a důvěřování v takové krávoviny odradí.

    1. Tom says: Odpovědět

      Díky. Je fajn číst, že v takový pohled nemám sám a nezbývá než doufat, že to aspoň někomu pomůže.

  3. Awwwwwwwwwwwwww!
    Vítej v klubu hejtařů! Jak mile už jednou vkročíš, není cesty zpět! 😀

    Souhlasim. A obzvlášť s tím, že bezkalorický sirupy jsou chuťový peklo! Novej bodylab ještě jakštakš jde (proto ale uplně nulovej neni), ale jinak se to nedá.

    1. Tom says: Odpovědět

      Neeee, to mi měl někdo říct dřív 🙁 :D.

      Zrovna ten jsem nevyzkoušel, takže posoudit nemůžu, ale zkusím si někde kousek uzmout, ať mají si mé chuťové pohárky vytvoří taky názor.

  4. Hahaaa! Pěkně jsem se po ránu pobavila, líp bych to nenapsala!
    Nedávno jsem se podivovala nad bullshitem jménem „arašídové máslo v prášku“, ale bezkalorický máslo to o dost překonalo…:D 😀 😀

    1. Tom says: Odpovědět

      Díky! Zrovna proti PB2 nemůžu říct ani půl slova, jsou to ořechy, jen jinak upravené a vysušené a není to výdobytek poslední doby, ale firma s poměrně dlouho tradicí. Dokud nenastavují chuť, tak tomu výrobku jako takovému rozumím. Ale v tom se můžeme samozřejmě rozcházet 🙂

      1. Ahaaa, to jsem netušila. Díky za objasnění, příště si před hejtováním zjistím lépe informace.:D

  5. Anonym says: Odpovědět

    Krááásné čtvrteční ráno se skvělým článkem, jsem tolik pyšná…….😀😀😀😀 mam

    1. Tom says: Odpovědět

      :*

  6. Anonym says: Odpovědět

    Super článek. 🙂 Přečteno při snídani polité normálním kalorickým datlovým sirupem. 😀
    A máslíčko bez kalorií, to by byla v podstatě vražda. 😀

    1. Tom says: Odpovědět

      Ťuknul bych si lžičkou másla na to, že by to byla vražda :).
      A děkuji!

  7. Monica says: Odpovědět

    Skvělý článek, neřekla bych to lépe 🙂 Bohužel jsem měla tu čest s něčím podobným (peanut spread od Walden Farms, nula všeho) a to se fakt nedalo 😀

  8. Susan says: Odpovědět

    Super clanok! Uplne suhlasim hlavne s tymi zero syrupmi. Tiez sa nestacim cudovat, preco to tolko ludi pouziva. Ved 5g medu/javoroveho syrupu/agave vobec neurobi v dennom prijme taku pohromu ako sa niektorym zda. 😂 A zero masla su naozaj uz len no comment. 🙈🙈🙈

    1. Tom says: Odpovědět

      Děkuji :). Právě, trocha sacharidů a lidi se jich hned bojí.

  9. Dokonale jsi to napsal! 😉 Zrovna dnes ráno mi hlavou kroužili ale úplně stejné myšlenky 😀 Protože posledních pár dní si taky všímám – když projedu instagram nebo fejsbuk tak se ze všech stran rojí fotky se zero sirupama a bécéáčkama a spalovačema tuku – nejlíp všechno v jedné fotce 😀 Nestačím se divit.. Já sama teda používám třeba Flavdrops když mám fakt chuť na sladké ale už mám v ten den „přesacharidováno“ 😀 Zero sirup jsem kdysi taky vyzkoušela a ani jsem ho celej nespotřebovala – pěkná umělotina.. Radši si lívance poleju javorovým sirupem, jako právě dnes k snídani :)) Njn ale skoro všechny mladý holky jsou teď posedlé hubnutím a o výživě ví prd..takže kde je nula po tom hned skočí..neva že do sebe cpou chemický sladidla a ještě za to dají tolik peněz. A tak se vydělává.. A s těma nulovýma ořechovýma máslama jsem se taky pobavila 😀 Však na co tuky, těch se přece chcem zbavit :DD smutný..

    1. Tom says: Odpovědět

      Díky! Jinak jasně, já třeba flavdrops používám taky. Nejvíc asi do tvarohu, protože jsem zatím nenašel jiný způsob, jak ho do sebe dostat.
      Nemyslím si, že by to bylo jen v této době, spíš to dřív nešlo tolik vidět, protože nebyly takové možnosti ani sociální sítě. Jinak souhlasím :).

  10. ivi says: Odpovědět

    Mňa by zaujímalo, čo to je za eshop, písala o ňom už Zuz, môže ma niekto uviesť do obrazu? 🙂

    1. Zuz says: Odpovědět

      Nemyslím, že jsem někdy psala o nějakém konkrétním eshopu. A to, co zmiňuje Tom, jsou obecné praktiky, které teď frčí všude možně. Bohužel :)).

      1. ivi says: Odpovědět

        Bolo to myslím tu: https://www.czechfitnesscouple.com/kde-cist-o-fitness-a-kde-teda-fakt-ne/ – ten farebný web 🙂

      2. ivi says: Odpovědět

        Už som to našla, po zadaní do Googlu „ovesná kaše škodí“ 😀

        1. Zuz says: Odpovědět

          A jo, tohle myslíš :). No v dnešním článku Tom každopádně neměl na mysli třeba tenhle konkrétní.

  11. Anonym says: Odpovědět

    Jasne a trefne 😉

Napsat komentář