Náš Instaživot CX.

Dnes nemáme úvod. Už je pozdě a nechtělo se nám to psát.

Tom

Naše toulky po sobotních snídaních nás naposledy zavály do námi zatím neprozkoumaných částí Brna a rozhodně to stálo za to! Užili jsme si foodporno a.k.a. lívance s volským okem, slaninou a javorovým sirupem, chlebem ve vajíčku nebo lívance s banánem a čokoládou :).

A s plnými břichy jsme se spokojeně odkutáleli na seminář s olympionikem ve vzpírání Jirkou Orságem. Poptali se na všechno možné i nemožné a pak šli na to. Každý si z praktické části odnesl několik tipů, jak vylepšit svoji techniku a na závěr nám ukázal i sám mistr tu svoji.

Jakákoliv sušenka s nápisem vždy zachrání i sebehorší fotku #moudro. Tentokrát nejenom snímek, ale i výslednou chuť kaše, protože jsem ji zapomněl osladit. Plus k tomu přidejte i maliny, co chutnají zase maliny a já skáču tři metry vysoko! 🙂

 

Zuz

Po brunchi spousta energie na vzpěračský seminář s Jirkou Orságem.
Prý mám „hezký, takový holčičí“ trh.
Jj, vypadám u toho vyloženě jako princezna.

Věž čokopalačinek jsem se odpoledne snažila vyvážit nějakými zelenými vitamíny.
Jako aspoň jsem to zkusila :D.

Když si vezmeš pracování do kavárny, protože sedět v takovém počasí sama doma je nuda.
A náhodou tam potkáš „svoje lidi“, taky pracovat.
Velmi fajn odpoledne! 🙂

Nejoblíbenější předtréninkovka <3. I když trochu upatlaná.

Tento týden snídaně ve znamení malin! Hádejte, jaké ovoce bylo v Lidlu v akci? 😀

Když jsi zároveň dead a zároveň hrozně šťastnej.
1., 3., 5., 7., 9., 11. a 13. minuta: 6 dotyků špičkami hrazdy, 6 thrusterů (30kg).
2:, 4., 6., 8., 10., 12. a 14. minuta: 15 swingů s kettlebellem (16kg).
Kdo ví, proč jsem tak trpěla.
Možná, že to byl poslední trénink před volným dnem.
Možná proto, že jsem se fakt hecla.
Nebo možná jednoduše proto, že je to hnus :D.

A to nejlepší na konec. Středa strávená v super společnosti, další praktická lekce mluvení na veřejnosti, pár lidí, co nám přišlo říct, že co děláme je super a že je to motivuje a 80 nově vyškolených, kteří teď už ví, jak na prevenci rakoviny.
Na endorfinech si pojedu ještě pár dní.

Napsat komentář