Náš Instaživot XCIX.

Návrat ke crossfitu, vzácný společný čas, Tomovy pekařské úspěchy i zásoby kofeinu snad do příštích zkoušek!
Máme se krásně :).

Zuz

Klasická obědová miska „co v lednici najdeš“ s hovězím. Je to výborné, zdravé a dá se to jíst jen vidličkou, samé výhody.

Tak konečně dorazila první várka Tomíkova vánočního dárku.
Je to génius. Objedná mi kávové předplatné, když ví, že se pak nejen podělím, ale dokonce mu to kafe i uvařím.
Začali jsme El Salvadorem a pecka!

Na středeční týmovky jsme nemohli chybět, i když to znamenalo bolavé vstávání před šestou ranní.
CzechFitnessCouple ospalý tým: (60kg/40kg)
100 angličáků
50x komplex: deadlift – hang power clean – hang squat clean – thruster – split jerk.
100 box jump overs.
Klíční kosti na cáry, ale aspoň mi pak ladily k šatům. Fialovým.

Čtvrteční ovesná na poslední stáži tohoto semestru – Pracovním lékařství.
Skoro každý týden se nadchnu do nového oboru, ale troufnu si říct, že závodní doktor ze mě prostě nebude.

„Chilli con carne“ z pomalého hrnce v tortille.
Chutná božsky, vypadá otřesně :D.

Tak jsem zvládla se posledních 14 dní neprokecnout a surprise party pro naši nejdražší Káju dopadla na výbornou :).
Dort s opičkami included.
Tleskám holkám za skvělý nápad a organizaci i za ten čokoládový piškot, protože mňam.

 

Tom

Druhé kolo pečení dortů #chlapisobe se rozjelo na plné obrátky, takže i přes málo času a několikadenní odklad jsem musel v naší brněnské troubě (je trochu šílená) kouzlit. Vylezl z toho cheesecake se slaným karamelem (recept zde), který sice sklidil lajků jako polonahá kočička, ale reakce crossfiťáků byla o něco vlažnější. Aspoň je co zlepšovat :).

Nejpyšnější ze všech, že můžu stát vedle ní a užívat si všechny okamžiky, ať už ty dobré nebo horší, protože vím, že se navzájem podržíme.

Sapa ozkoušena a Bún chả také, ale ani za jedním se vracet nebudu. Ač to bylo chuťově super, je to přeci jenom na můj vkus už hodně mastné, ale za tu zkušenost to stálo :). Vám chutná nebo taky volíte raději klasiky jako je Phở nebo Bún bò Nam Bộ?

To je tak, když jdete kupovat kalhoty a skončíte stejně v obchodě se sportovním oblečením :D.
P.S.: nemáte někdo tip, kde sehnat černé, úzké kalhoty, které by i něco vydržely? Tyhle ze Zary jsou docela fajn, kdybych neroztrhl jedny za půl roku :-/.

Líná neděle, procházení se městem, zmrzlé prsty, vajíčka a vychutnání si toho, kde je člověk teď a tady. Pod fotku na ig mi psala Hanča, že je v dnešním bláznivém světě kolikrát těžší si najít čas na sebe a zastavit se, než zvednout nové PR. A já s tím nemůžu nesouhlasit, zkuste se jeden den/dopoledne/odpoledne zastavit a udělejte jen něco pro sebe, je to boží 🙂

Napsat komentář