O motivaci

Otázky, které padly už nesčetněkrát – „Co tě motivuje?“, „Jak se donutíš?“, „Proč to děláš?“.
Tohle nebude klasický rádobyzábavný srandačlánek. Spíš bych chtěla osvětlit, co mě vlastně žene dopředu, dává všemu snažení smysl a nenechá mě zastavit. Co mě motivuje.

  • To, kde jsem teď a kde jsem dřív byla. Nešikovná, pohybově nenadaná, pomalá, neohrabaná, ve všech sportech pozadu.
    (OK, teď jsem to samé, ale už míň a hlavně mě to tolik neštve.)
  • Že mě to hrozně baví! Ať už těžké dřepy, benche, mrtvoly, pálení pumpovacích sérií, maximální koncentrace při procítění svalu, totální kousnutí se na plný plyn i přes bolest na crossfitu. To je přece hromada srandy!
Potréninková vlna endorfinů.
  • Nové výzvy, nové překážky. Momentálně bojuju hlavně s kritickým nedostatkem času a stresem, který se učím zvládat. Ale i přesto odmítám vyskočit z rozjetého vlaku a upustit od svých standardů co se tréninku a stravy týče. Prostě nene.
  • Snaha ukázat, že to jde. Medicína, intenzivní sport, osobní a rodinný život, práce, blog, volný čas. Je to možné, jen se musí chtít.
  • Učení se novému. Crossfit mě „nutí“ do nechuťáren, jako jsou dvojskoky přes švihadlo, nejrůznější houpání na hrazdě a kruzích, kliky ve stojce… Na takové věci bych dobrovolně nikdy nešáhla, ale získávat pořád nové zkušenosti je přece super.
  • Má rodina, i když možná ne tak, jak by se dalo čekat. Doma mě v závodech ani cvičení nikdy moc nepodporovali, ale teď po letech se karta začíná obracet, což mě neskutečně těší a žene dál.
  • Progress ve vzhledu bylo něco, co mě motivovalo dřív, ale teď už je to spíš vedlejší produkt. Znám své slabiny a pracuju na nich, ale cvičení je pro mě o tolik víc, než jen cesta za pěknou postavou.
  • Lidi. Známí ve fitku (páteční tréninky v domovském I.P. Fitness jsou společenská událost), kamarádi na crossfitu, možnost vylézt ze skript a peřin a potkat milou zpocenou tvář.

Radost. Bolest. A jsme v tom spolu.
  • Ten pocit večer, že jsem využila den, jak jen to šlo a užila si ho na maximum. A k tomu (pro mě) dobrý trénink prostě patří.
  • Síla. Vědomí, že jsem silná tělesně, mi dává pocit, že ani psychicky mě jen tak něco nepoloží.
  • Můj zlatý stříbrný muž, který je vždycky připravený mě podržet, povzbudit a podat pomocnou ruku, když věci nejdou úplně podle plánu. A vždycky věří, že to dokážu.
  • Když cvičíš, můžeš víc jíst. Motivace jak řemen.

 Za každé PRko vajíčko navíc.
  • Nové osobáky, první doubleunders, další shyb… Po takovém úspěch odcházím domů s úsměvem od ucha k uchu a natěšená na další trénink.
  • Soutěživost. Někde uvnitř je malá, neskutečně otravná, ambiciózní Zuzanka, co chce být všude první, nejlepší a všechno vědět. Většinou ji zvládnu utišit, ale když dřepuju víc než borec vedle, případně si vedu vcelku slušně na WODku, štěstím tancuje. Tak to prostě je :P.
  • Pud sebezáchovy. Železo je terapie. Odpočinek hlavě nabité vědomostmi, úleva od každodenního stresu. Dokud mám tenhle ventil, funguju. Kdybych přestala, vybouchne mi hlava.
  • Vy všichni. Kdykoli jsem v přípravě na závody měla těžký den, X lidí mi napsalo, ať zatnu zuby, zaberu, že to dám. Když je toho občas nad hlavu, vždycky se najde podpora a povzbuzení. Díky moc za to.
  • Pokrok, který mám za sebou. Mám ráda své tělo, jsem spokojená s tím, jak vypadám a pohled na staré fotky mi občas vyrazí dech, protože už si ani nepamatuju, že to někdy bylo jiné než teď. A kvůli tomu stojí za to makat dál.
  • Moje motto a přístup k životu – „Do your best (whatever that is in the moment)“.
  • Být v kondici je super věc! Dobíhání šaliny je hračka, nekonečná schodiště v nemocnici zvládám bez zadýchání, všude pořád spěchám, ale neunaví mě to. Asi to není nic, co by mě denně motivovalo, ale je to velmi praktické.
    (pro okolí – kamarádky mi ve škole posílají obzvlášť odolné PET lahve k otevření.)
  • Fakt, že jsem sama inspirací a motivací pro někoho dalšího. Občas mi to napíše pro mě úplně neznámý člověk a přijde mi to neskutečné. Nedávno mi to řekla nejlepší kamarádka a měla jsem na krajíčku. Nemůžu ty lidi zklamat.
  • Touha být úspěšná. Lepší než včera. Pyšná na to, co jsem dokázala.
Věřím, že článek někoho nakopne a popožene blíž k jeho cílům. To byla totiž má motivace ho napsat 🙂
A teď je řada na vás – jaký je ten váš každodenní motor?

1 Comment

  1. Maxis and also DiGi get started promoting apple iphone 4 in M’siaBy SHARIDAN Meters. ALI LEONG INSTALLED YEE

Napsat komentář