• Lifestyle
  • Jak jsem vzdal Spartan Race

    Od první chvíle, kdy se na internetu objevily informace o tom, že nás čeká vodní překážka za každého počasí a teploty, bylo jasné, jak pro mě celý Sprint v Koutech dopadne. Nadpis článku mi tak rezonoval v hlavě snad týden před startovním výstřelem. Protože jen při pomyšlení nad tím, jak já (ten, co vleze do […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot CXIV.

    Tom Ostrava mě o víkendu dostala do kolen! Jednak super crossfitovými závody a pak časem stráveným s Míšou, která byla něco jako naše máma (milionkrát díky) :). No a taky touhle buchtou! Myslím, že jsem v životě lepší nejedl, prostě nebe v hubě. Za kulturou! Poprvé ve Vítkovicích a zcela unesený atmoškou kolem. A abych […]

  • Lifestyle
  • Co mě naučila terapie

    Je tomu něco přes rok a půl, co mě a spoustu dalších lidí, potkala zlá špatná věc, která se neměla stát. Najednou se všechny stresy ze zkoušek a každodenní „problémy“ ukázaly jako naprosto směšné ve srovnání s rodinnou tragédií, která člověka zasáhne tak, jak si nikdy nedokázal ani představit. Ale protože jsem silná holka a […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot CXIII.

    Ani tento týden jsme nevynechali společnou snídani, přihodili jeden uplakaný výlet, trápili se v gymu, jedli, studovali, pracovali, málem se nezastavili… a bylo to moc fajn! 🙂 Zuz Taková ta páteční ranní klasika. Trénink -> jídlo -> mezi nemocniční zdi. ARař ze mě jistojistě nebude, ale ty 2 týdny Intenzivní medicíny byly hodně hodně dobrý! […]

  • Fitness
  • Pravda o zdravé výživě

    Loono <3 Jak už věrní čtenáři blogu už jistě zaznamenali, v únoru jsem měla to štěstí rozšířit řady Loono people. Ocitla jsem se ve světě, kde neexistuje slovo „nejde“, a mezi lidmi, kteří jsou odhodlaní věci měnit. A je to super svět 🙂 K workshopům #prsaKoule, kde učíme lidi, co to ta rakovina vlastně je […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot CXII.

    Už delší dobu si říkám, jestli někdo věnuje těmto úvodním slovům vůbec pozornost, nebo jestli většina zamíří rovnou na fotky. Tak schválně. Když se nikdo neozve, je jasné, že každý zamířil rovnou na ty uslintané psy, domácí mazance a medikova bebíčka :D. Tom O víkendu se snažím utéct ze záře monitorů a tentokrát jsme běželi […]

  • Brno
  • Brunch jako Brno

    Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne, a ta víkendová pro nás má v posledních týdnech ještě přidanou hodnotu. Vyrážíme do města a trávíme čas jen spolu, bez telefonů nebo časového presu. Jednak máme možnost v klidu probrat události uplynulého týdne a druhak víc poznat město a jeho podniky. A že je zrovna […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot CXI.

    Náš život se za posledních pár týdnů otočil tak trochu nohama vzhůru. Ze společných odpolední jsou najednou jen víkendy a pár večerních hodin každý den. Na druhou stranu nám pracovní čas navíc přináší hromadu nových zkušeností a objevování věcí, o kterých jsme ani nevěděli, že můžem umět. Ty vzácné chvíle spolu se pak snažíme užít […]

  • Instaživot
  • Náš Instaživot CX.

    Dnes nemáme úvod. Už je pozdě a nechtělo se nám to psát. Tom Naše toulky po sobotních snídaních nás naposledy zavály do námi zatím neprozkoumaných částí Brna a rozhodně to stálo za to! Užili jsme si foodporno a.k.a. lívance s volským okem, slaninou a javorovým sirupem, chlebem ve vajíčku nebo lívance s banánem a čokoládou […]

  • Lifestyle
  • Co mě drží v chodu II.

    V první části jsme se mrkli hlavně na tu praktickou stránku každodenního spokojeného žití – time management – a jen nakousli péči o klidnou hlavu. Dneska to bude víc filozoficko-volnomyšlenkářsky-idealistické. Tyhle tipy jak koukat na svět se možná nebudou pozdávat každému. Ale to je v pořádku. Prostě takhle se o sebe starám já :). Spánek […]